MÁS FIN DE SEMANA, MÁS MOVIMIENTO

Una vez más queremos ofreceros algunas actividades para ocupar el fin de semana, que no se nos atrofie el cuerpo ni la mente y, sobre todo, para contribuir a seguir estando saludables. Tal y como ya hemos visto y seguro os ha hecho falta conocer para nuestra propuesta de la semana, el término salud hace referencia al bienestar físico, mental y social. ¡Vamos a por ello!

1. UN PEQUEÑO TRAINING:

2. UN POCO DE ARTE:

3. DE MISIÓN CON LA  FAMILIA: 

A) los   retos con Manuel Velasco.

B) Propuesta Apps juego en familia Diario Montañés.

4. COCINANDO JUNTOS Y CON AYUDA DEL MICROONDAS (pincha y accede a las recetas):

* PASTEL DEL CHOCOLATE:

* PIZZA:

5. UN POCO DE YOGA PARA RELAJARSE.

¡BUEN FIN DE SEMANA!